Body Positivity

Chuỗi ngày nghỉ dịch là chuỗi ngày ăn dầm ngủ dề, vì không có chuyện gì làm nên cuộc sống mình có hơi lộn xộn tí cho nên kết quả hậu mùa dịch mình tròn ủm hẳn ra. Sở dĩ cái "tròn ủm hẳn ra" ở đây là chỉ có 1kg thôi, nhưng qua những cái miệng thiên hạ

"Sao mày béo thế!"

"Con đang đạp đấy à?"

"Chắc hai quả bánh bao trên mặt m sắp nổ rồi đấy"

thì tự nhiên mình cảm tưởng đâu 1 ký đấy nó thành cả chục ký vậy. Mình bị Body Dysmorphic Disorder (BDD) - nôm na là chứng Mặc cảm ngoại hình.

Mình thích xem dạo ảnh lắm, mà đặc biệt là ảnh của người Châu Âu! Mình thíchphụ nữ phương Tây, thích tư tưởng của họ, lối sống của họ và cả cách ăn mặc của họ nữa. Rõ ràng là bộ quần áo đấy nhưng một thân hình khác, một khí chất khác thôi đã khiến nó lộng lẫy hơn rất nhiều lần. Đã có thời mình tu một lần hàng hoạt cuốn "Sống như người Paris", "Oh no she didn't", "Khí chất bao nhiêu hạnh phúc bấy nhiêu", chỉ để học được cái thần thái, cái sành điệu, cái thanh lịch vốn có của người phụ nữ hiện đại.

Tư tưởng mình thay đổi đi rất nhiều, lời ăn tiếng nói và cách đi đứng cũng thay đổi đi đáng kể. Còn về ngoại hình, dù bị đả kích khá nhiều là "hơi béo", nhưng cố gắng đến đâu mình vẫn không thể có một vòng eo thon thả như thế, một bộ xương quai xanh gầy rộc như thế, một mái tóc dài óng ả như thế. Nếu có thì đó là tự cưỡng ép bản thân làm điều không thích, no thanks mình không như vậy. Nhưng điều quan trọng nhất đó là mình nhận ra rằng những cô nàng phương Tây họ thần thái, họ khí chất, họ thanh lịch là vì họ biết tự yêu bản thân! Người ta có mỡ không? Có! Nhưng người ta vẫn tự tin chứ? Có!

Đúng vậy, họ đẹp vì cho phép bản thân được là chính mình, họ đẹp vì biết tự thiết kế phong cách cá nhân chứ không phải cho bất kỳ một định kiến nào cả.

Và sau này mình mới biết được có một khái niệm gọi là Body Positivity do chị @mia.soya chia sẻ. Dần dà mình cảm thấy tự do với thân thể này, mình yêu từng tấc da, và thoải mái với từng nốt mụn. Thậm chí nếu bây giờ ai bảo "Sao má m béo thế" thì mình vẫn sẵn sàng mỉa mai đáp "Không phải m vẫn ngắm nó hàng ngày à?".

Mình đã tư vấn cho kha khá bạn tự ti về ngoại hình nhưng chưa bao giờ mình bảo bạn ấy giảm cân đi, nhịn ăn đi hay thôi khoan gặp bạn bè cho đến khi đẹp hẳn đi. Mình chỉ tư vấn cho người ta với khuyết điểm như thế thì hấp dẫn như thế nào, điều gì là thích hợp che đi khuyết điểm và khiến những điểm sáng của bạn ấy chói lóa hơn. Và hiển nhiên, kết quả vẫn tích cực như thế, không có tấc mỡ nào bị giảm trong dằn vặt, không có giọt nước mắt nào rơi, và cũng chẳng có ai là nạn nhân của body shaming cả. Còn mình, mình lại càng hạnh phúc hơn vì truyền thêm năng lượng tích cực cho người khác, vì mình lại giúp thêm một người nữa vực lên nỗi tự ti chính mình. Có một câu nói mình rất thích:

"Hãy duy trì sự điềm tĩnh ngay cả khi gặp nguy hiểm. Vì cách duy nhất giải thoát nỗi sợ hãi là đối mặt với nó"

Nói như thế không phải là để bạn dung túng bản thân quá độ. Là để mình chây lười, luộm thuộm và ục ịch. Cái đẹp là một phạm trù mỹ học không được quy chuẩn bởi bất kỳ ai. Thế nhưng chắc chắn nó phải sạch sẽ, gọn gàng thì tự dưng bạn lại tỏa sáng thôi. Không đẹp, không khí chất nhưng nhất quyết phải là người văn minh!